食材准备(1 东谈主份)：
山楂干20g(或崭新山楂 5-6 颗，去核切片)
苹果 1 个(中等大小，去皮切小块)
冰糖 20g(崭新山楂较酸，可相宜多加)
净水 500ml
肉桂粉 少量(可选，增香暖身)
制作设施：
山楂干(或崭新山楂)、苹果块用净水冲洗干净，苹果去核切小块备用。
锅中加净水，放入山楂、苹果块、冰糖，大火烧开后转小火煮 25 分钟，至苹果变软、汤汁呈淡红色。
关火前撒少量肉桂粉(可选)，搅动均匀后焖 5 分钟。
用勺子将苹果压成泥(或凯旋带果肉饮用)，趁热喝，酸甜好吃。
秋季易食欲欠安，山楂促消化、解浓重Ninegame九游体育，苹果补充维生素，热饮暖肠胃，酸甜口感还能缓解秋乏，老东谈主小孩齐稳当。
发布于：河南省